Gymnastik

GYMNASTIK

Montags, 9:30 - 11:00 Uhr

Workshop zur körperlichen Ertüchtigung

- Zielgruppe Senioren -

In diesem Workshop erlernen Sie mit einfachen gymnastischen Übungen Ihren Körper fit zu halten. Hier geht es nicht darum, einen tollen Body zu erhalten, sondern entspannt und ohne große körperliche Anstrengungen Ihren Körper gesund zu erhalten. Dieser Workshop wird von einer Übungsleiterin geleitet, die auf Ihre persönlichen Wünsche eingeht und sie dann anleitet, die angesagten Übungen richtig durchzuführen.

Es sind noch Plätze frei und Sie können jederzeit noch dazu stoßen.

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann kommen Sie doch einfach vorbei...

Bewegungstherapie

Die Bewegungstherapie und die verschiedensten dort angewandten Behandlungsmethoden und Behandlungstechniken sind das Hauptaufgabengebiet der Physiotherapie. Im Vordergrund steht die Prävention oder die Wiedererlangung der körperlichen Fitness nach Krankheit oder Operation. (Quelle: Barmer EK)

Mittwochs von 10:30 bis 12:00 Uhr

mit Frau Ströhel