Gymnastik
Fitness “auf die sanfte Tour” – Gymnastik nach Musik
Montags, 9:30 – 11:00 Uhr
Unser Angebot ist für Senioren oder Personen, die eine sanfte Gymnastik bevorzugen
In diesem Workshop erlernen Sie mit einfachen gymnastischen Übungen Ihren Körper fit zu halten.
Hier geht es nicht darum, einen tollen Body zu erhalten, sondern entspannt und ohne große körperliche Anstrengungen Ihren Körper gesund zu erhalten.
In diesem Unterricht wird auf Ihre persönlichen Wünsche eingegangen und Sie erlernen alle Übungen richtig durchzuführen.
Wir haben viel Platz und freuen uns über Neuzugänge!