Gymnastik
Fitness „auf die sanfte Tour“ – Gymnastik nach Musik
Montags, 9:30 – 11:00 Uhr
Unser Angebot ist für Senioren oder Personen, die eine sanfte Gymnastik bevorzugen
In diesem Workshop erlernen Sie mit einfachen gymnastischen Übungen Ihren Körper fit zu halten.
Hier geht es nicht darum, einen tollen Body zu erhalten, sondern entspannt und ohne große körperliche Anstrengungen Ihren Körper gesund zu erhalten.
Dieser Workshop wird von einer Übungsleiterin geleitet, die auf Ihre persönlichen Wünsche eingeht und sie dann anleitet, die angesagten Übungen richtig durchzuführen.
Wir haben viel Platz und freuen uns über Neuzugänge!